减过肥的人应该都会这样的经历，在刚开始的时候，体重下降的很快，可过了一段时间之后就感觉怎么也减不下去了，甚至有反弹的迹象。其实这就是平台期到了，是减肥过程中都会经历的阶段。
为什么会有减肥平台期
在我们身体的所有系统里面，有一套控制能量平衡的系统。当我们身体里的能量变少时，它就会分泌相应的激素促使我们增加进食来补充能量；同样，当我们体内的能量增多时，它就会降低我们的食欲，让我们减少进食。与此同时，身体还会主动减少或增加能量消耗，让能量更快的回到平衡状态。
所以在正常情况下，我们的体重会维持在一个相对稳定的范围内（有习惯性暴饮暴食等情况除外），既不会一下子胖很多，也不会一下就减掉很多，浮动范围相对较小。这也就是医生们所说的“体重调定点”，我们减肥时遇到平台期就是调控点在起作用。
袖状胃切除术怎么打破平台期
袖状胃切除术是现在治疗病态肥胖的重要手段，能够让人在一年之内减去60%~80%的多余体重，减掉一两百斤都是很常见的情况，效果要远高于那些传统的减肥方法，难道说做完袖状胃手术之后减肥平台期就不存在了吗？
减重手术专家吴良平主任指出，其实即便是袖状胃切除术也一样会平台期，不过和传统方法不同的是，袖状胃手术不只是限制了饮食，它还通过将一部分胃切除，改变了胃部的激素分泌，让体内的调定点产生了变化。所以在做完袖状胃手术之后的一年左右体重就会稳定下来，也就是到了减肥的平台期，不过这个时候减肥也已经基本完成了。
广州中医药大学金沙洲医院减重及糖尿病外科
值得注意的是，由于袖状胃手术的最终效果和主刀医生的技术密切相关，他在操刀时给留下的残胃大小不仅决定了胃容量，同时还决定了激素分泌的改变程度，同时也会对以后胃是否再次扩张产生影响，所以如果决定要做袖状胃切除术的话，需要选择一个经验丰富的医生，这样才能保证得到理想的手术效果。
